Qısa cavab
Hamiləliyin ikinci yarısında arxası üstə uzandıqda böyümüş uşaqlıq aşağı boş venanı sıxa bilər. Bu zaman ürəyə qayıdan qanın miqdarı azalır, anada başgicəllənmə, halsızlıq və təzyiq düşməsi yarana bilər, plasentaya qan axını zəifləyə bilər. Buna görə yan üstə, xüsusilə sol yan üstə yatmaq tövsiyə olunur.
Beş səbəb
- Aşağı boş venanın sıxılması. Uşaqlıq bu böyük venanı sıxır və ürəyə qayıdan qan azalır.
- Plasentaya qan axınının azalması. Qan dövranı zəiflədikdə dölə çatan oksigen və qida azala bilər.
- Təzyiqin düşməsi. «Arxası üstə hipotenziya sindromu» adlanan bu vəziyyətdə başgicəllənmə, halsızlıq, nadir hallarda huşun itməsi olur.
- Ödemin artması. Ayaqlardan qanın qayıtması çətinləşir, bu da ayaqlarda şişkinliyi artıra bilər.
- Bel və nəfəs narahatlığı. Uşaqlığın ağırlığı onurğaya və diafraqmaya təzyiq edir, bel ağrısı və nəfəs darlığı arta bilər.
Hansı vəziyyət daha rahatdır?
- yan üstə, xüsusilə sol yan üstə;
- dizlərin arasına yastıq qoymaq rahatlığı artırır;
- qarnın altına və ya arxaya dəstək yastığı qoymaq olar.
Gecə arxası üstə oyansanız narahat olmayın — sadəcə yenidən yan üstə çevrilin.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli?
Uzanan zaman tez-tez başgicəllənmə, ürəkdöyünmə, nəfəs darlığı, güclü baş ağrısı və ya ayaqlarda qəfil şişkinlik olarsa, həkimə müraciət edin.